【フィギュアスケート】フォアアウトのスリーターン【アイスダンス】

こんにちは。
まゆこです。

今回はフォアアウトのスリーターンを徹底的にしごかれ…レッスンされました！！

ターンの前にちゃんとアウトエッジに乗ることが大事。

なのでまずはアウトエッジに乗る練習として、フォアアウトのハーフサークルから練習。

「フォアアウトハーフサークル」

1. 足をT字にしてスタート
2. 真っすぐ出ていく（すぐに曲がろうとしない）
3. エッジの傾きで半円を描く
4. 綺麗な半円になるように真っすぐ帰ってくる
5. 滑り足を交代させたらまたT字の形に（流れないできちんとT字にする）

先生いわく、「狭い道を通るように。」とのこと。

そして壁際にてターンの練習。

綺麗な「３」を描けるように、ターン後のインエッジにもしっかり乗る。

フォアアウトから一瞬前に乗って、そしてバックインへターン。

• ターンする際に飛ばない
• 体を捻ってからターンする
• しっかりアウトに乗ってからターン
• フリーレッグは滑り足につける
• 足は伸ばす（その方が綺麗なんだって）

上記が先生から言われたポイントです。

私、前の記事で右足の方がターンしやすいと言っていましたが、訂正します。

右足全然できん！！！！！( ;∀;)（←左足ばかり練習していた人）

右利きだからですかね？基本的に右回りが苦手です(;^ω^)

だってほら！リンクも左回りだし！！（言い訳）

苦手な方は得意な方の倍練習しろって誰かが言ってた気がする…

練習…する…

最後にウイローワルツのステップをちょっとだけして終わり。

さらにステップが複雑化してきてちょっとワクワクします(`･ω･´)

問題は私のオツムがステップを覚えてくれるかどうか(`･ω･´)

このご時世なかなかレッスンも受けることが出来ない状態ですが、やっぱりスケートは楽しい！！

改めてこうやって滑れること、先生のレッスンを受けれることに感謝です。