華麗なる本の紹介

「心配事の9割は起こらない」

ついに東京都や大阪府で自粛要請が出ました。スケートリンクもお休みで再開の目処も立たず…でもこれはお家でゆっくり本を読むチャンスだ!!と思って本屋さんで本を買い込んできました。ということで、この機会にゆっくり本でも読みませんか?今日はこんな不安な時期にぴったりの本を紹介しようと思います。
おいしいものたち

フランス式朝ごはんで朝の家事を少なく

フランスでは前日の残りのバゲットを縦に半分に切り、バターやジャムをつけたもの(タルティーヌと呼びます)とカフェオレが一般的な朝ごはん。 それにフルーツやヨーグルトなどお好みでつけて。
華麗なる暮らし

洗剤を使わない食器洗いで時短&楽ちん

こんにちは。まゆこです。先日こんな素敵なブログを見つけました。 洗剤もスポンジも使わない食器洗いはラク!時短!手荒れ対策にも!?しかも、片づけまで一気に流れる/暮らしはラクに楽しく♪ 時短家事や減災収納を提案する、暮らしのアドバイザー土井ケイコさんのブログです。
華麗なるアイスダンス練習記

アイスダンスレッスン・本番1ヵ月前

さて先月末のレッスンの内容ですが、本番1ヵ月前ということで曲をかけての練習でした。 始めて曲をかけた時は、曲のテンポがやたら速く感じて、まるでジェットコースターに乗っている気分でした(◎_◎;)
おいしいものたち

ピープルツリーのハイカカオチョコレートが美味しい!!

私はチョコレートが大好きで、毎日かかさず食べています。 さまざまな市販品のチョコを食べてきましたが、このピープルツリーのチョコレートがめっちゃ美味しくて、今一番大好きなチョコレートです。 フェアトレードチョコレートって何?
おいしいものたち

トマトジュース+牛乳+○○

こんにちは。朝ごはん研究部のまゆこです。 実は1年前ぐらいから密かに朝ごはんの研究をしていまして。効率良く栄養が取れてお腹いっぱいになって腹持ちも良くて、なおかつ美味しい!!そんな朝ごはんを目指して日々研究に勤しんでおります。 そんな研究の中生まれたのが、トマトジュース+牛乳
華麗なる陸上トレーニング

筋トレが続かないならバランスボールに乗ればいいじゃない

私はフィギュアスケートを習っていますが、週に1回か2回程度の頻度なので、フィギュアに使う筋肉の維持には日々のトレーニングがかかせないわけです。が、見事に続きません(゜-゜) スケート滑る時にいつも、あぁ筋トレしないとなぁと思うんですけど(すぐ足痛くなるから)、まぁ続かないんですよこれが。
華麗なるスケートリンク

出張スケート~真田山プールアイススケート場~

今回は、大阪にある季節限定屋外スケートリンク、真田山プールアイススケート場に行ってきました。
華麗なるアイスダンス練習記

アイスダンスレッスン・スイングダンス④

今回のレッスンは、バック滑走のスイングロール(足を前から後ろに振り上げる)を指導してもらいました。
華麗なる本の紹介

現役経済記者が書く、経済・お金の勉強ができる青春小説

まゆこです。 今日は私が本屋さんで偶然見つけた、お金・経済のことがストンと分かる面白い小説の紹介です。 「おカネの教室 僕らがおかしなクラブで学んだ秘密」
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