アイスダンス練習記【フィギュアスケート】シングル初級合格までの道のり【バッジテスト】 フィギュアスケートのシングル初級のバッジテストの内容をざっくり教えます。 2021.12.12アイスダンス練習記フィギュアスケート雑談
おすすめグッズ【ダイエット】スポーツドリンクに代わるおすすめの飲み物【寒い季節に】 温めて持って行けて、無糖なおかつ、スポーツに適した飲み物はあるのか調べてみました!! 2021.12.10おすすめグッズ
フィギュアスケート雑談2021年もフィギュアスケート国内大会(全日本含む)がFODでライブ配信決定!! フジテレビが運営している動画配信サービス「FODプレミアム」にて、各ブロック大会と西・東日本選手権・全日本ノービス・全日本ジュニアを、去年に引き続きライブ配信してくれます!! 2021.09.26フィギュアスケート雑談
おすすめグッズ【フィギュアスケート】靴を履くとき、靴下派?タイツ派? フィギュアスケート靴を履くときは靴下がいいのか、それともタイツがいいのか両方のメリット・デメリットを書いていきます。最後にオススメアイテムも紹介します。 2021.08.04おすすめグッズフィギュアスケート雑談
おすすめグッズスケート靴で足首が痛くなる人必見!!ジェルサポーター「インテリジェル」使ってみた感想 スケート靴で足首やくるぶしが痛い人必見!ジェルサポーターを使ってみた感想です。 2021.07.28おすすめグッズ
おすすめグッズ【足裏の疲れに】マッサージアイテムはソフトボールが高コスパでオススメ【ふくらはぎにも】 フィギュアスケートは足裏で踏ん張ったりするスポーツなので、練習の後はめちゃくちゃ疲労感を感じます。結論を言うとソフトボールマッサージは、足の裏の疲れだけでなく、ふくらはぎの浮腫みや疲れにも効果抜群でした。 2021.05.09おすすめグッズ
陸上トレーニング【筋トレが続かない人へ】スキマ時間でできる世界一簡単で楽なスクワット 筋トレってしんどいし、なかなか時間とれないし続かないことが多いですよね。わざわざジムに行くのもめんどうだし。私も筋トレはしんどくて嫌いです☆こんな筋トレに対するやる気0の私ですが、しんどくなくて楽にできて、スキマ時間に出来る筋トレを発見したのでご紹介します。 2021.04.29陸上トレーニング
アイスダンス練習記アイスダンスレッスン・テンフォックス 今日のパターンダンスの課題はこちら!!テンフォックスの課題曲はどれもお洒落な感じなので、お洒落に踊りたいと思います。 2021.03.21アイスダンス練習記