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フィギュアスケート靴のお手入れ【靴の臭い対策】

フィギュアスケート靴のお手入れ編の、今回は靴の臭い対策についてです。
アイスダンス練習記

アイスダンスレッスン・フィエスタタンゴ

アイスダンスのパターンよりフィエスタタンゴのレッスン内容です。
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出張スケート~関空アイスアリーナ~【大阪】

関空アイスアリーナに滑りに行ってきたレポートです。
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【フィギュアスケート】シングル初級合格までの道のり【バッジテスト】

フィギュアスケートのシングル初級のバッジテストの内容をざっくり教えます。
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【ダイエット】スポーツドリンクに代わるおすすめの飲み物【寒い季節に】

温めて持って行けて、無糖なおかつ、スポーツに適した飲み物はあるのか調べてみました!!
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【フィギュアスケート】靴を履くとき、靴下派?タイツ派?

フィギュアスケート靴を履くときは靴下がいいのか、それともタイツがいいのか両方のメリット・デメリットを書いていきます。最後にオススメアイテムも紹介します。
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スケート靴で足首が痛くなる人必見!!ジェルサポーター「インテリジェル」使ってみた感想

スケート靴で足首やくるぶしが痛い人必見!ジェルサポーターを使ってみた感想です。
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【足裏の疲れに】マッサージアイテムはソフトボールが高コスパでオススメ【ふくらはぎにも】

フィギュアスケートは足裏で踏ん張ったりするスポーツなので、練習の後はめちゃくちゃ疲労感を感じます。結論を言うとソフトボールマッサージは、足の裏の疲れだけでなく、ふくらはぎの浮腫みや疲れにも効果抜群でした。
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【筋トレが続かない人へ】スキマ時間でできる世界一簡単で楽なスクワット

筋トレってしんどいし、なかなか時間とれないし続かないことが多いですよね。わざわざジムに行くのもめんどうだし。私も筋トレはしんどくて嫌いです☆こんな筋トレに対するやる気0の私ですが、しんどくなくて楽にできて、スキマ時間に出来る筋トレを発見したのでご紹介します。
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アイスダンスレッスン・テンフォックス

今日のパターンダンスの課題はこちら!!テンフォックスの課題曲はどれもお洒落な感じなので、お洒落に踊りたいと思います。
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