アイスダンス練習記アイスダンスレッスン・フィエスタタンゴ
アイスダンスのパターンよりフィエスタタンゴのレッスン内容です。
アイスダンス練習記
全国のスケートリンク出張スケート～関空アイスアリーナ～【大阪】
関空アイスアリーナに滑りに行ってきたレポートです。
アイスダンス練習記【フィギュアスケート】シングル初級合格までの道のり【バッジテスト】
フィギュアスケートのシングル初級のバッジテストの内容をざっくり教えます。
おすすめグッズ【ダイエット】スポーツドリンクに代わるおすすめの飲み物【寒い季節に】
温めて持って行けて、無糖なおかつ、スポーツに適した飲み物はあるのか調べてみました！！
フィギュアスケート雑談2021年もフィギュアスケート国内大会（全日本含む）がFODでライブ配信決定！！
フジテレビが運営している動画配信サービス「FODプレミアム」にて、各ブロック大会と西・東日本選手権・全日本ノービス・全日本ジュニアを、去年に引き続きライブ配信してくれます！！
おすすめグッズ【フィギュアスケート】靴を履くとき、靴下派？タイツ派？
フィギュアスケート靴を履くときは靴下がいいのか、それともタイツがいいのか両方のメリット・デメリットを書いていきます。最後にオススメアイテムも紹介します。
おすすめグッズスケート靴で足首が痛くなる人必見！！ジェルサポーター「インテリジェル」使ってみた感想
スケート靴で足首やくるぶしが痛い人必見！ジェルサポーターを使ってみた感想です。
おすすめグッズ【足裏の疲れに】マッサージアイテムはソフトボールが高コスパでオススメ【ふくらはぎにも】
フィギュアスケートは足裏で踏ん張ったりするスポーツなので、練習の後はめちゃくちゃ疲労感を感じます。結論を言うとソフトボールマッサージは、足の裏の疲れだけでなく、ふくらはぎの浮腫みや疲れにも効果抜群でした。
陸上トレーニング【筋トレが続かない人へ】スキマ時間でできる世界一簡単で楽なスクワット
筋トレってしんどいし、なかなか時間とれないし続かないことが多いですよね。わざわざジムに行くのもめんどうだし。私も筋トレはしんどくて嫌いです☆こんな筋トレに対するやる気０の私ですが、しんどくなくて楽にできて、スキマ時間に出来る筋トレを発見したのでご紹介します。
アイスダンス練習記アイスダンスレッスン・テンフォックス
今日のパターンダンスの課題はこちら！！テンフォックスの課題曲はどれもお洒落な感じなので、お洒落に踊りたいと思います。