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趣味フィギュアスケーターまゆこ愛用のグッズたち。

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【ダイエット】スポーツドリンクに代わるおすすめの飲み物【寒い季節に】

温めて持って行けて、無糖なおかつ、スポーツに適した飲み物はあるのか調べてみました!!
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【フィギュアスケート】靴を履くとき、靴下派?タイツ派?

フィギュアスケート靴を履くときは靴下がいいのか、それともタイツがいいのか両方のメリット・デメリットを書いていきます。最後にオススメアイテムも紹介します。
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スケート靴で足首が痛くなる人必見!!ジェルサポーター「インテリジェル」使ってみた感想

スケート靴で足首やくるぶしが痛い人必見!ジェルサポーターを使ってみた感想です。
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【足裏の疲れに】マッサージアイテムはソフトボールが高コスパでオススメ【ふくらはぎにも】

フィギュアスケートは足裏で踏ん張ったりするスポーツなので、練習の後はめちゃくちゃ疲労感を感じます。結論を言うとソフトボールマッサージは、足の裏の疲れだけでなく、ふくらはぎの浮腫みや疲れにも効果抜群でした。
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冬場のツライしもやけに、メリノウールの靴下がおすすめ!!

かゆくて痛くてつらいしもやけ…血行が良くなる軟膏を塗ろうが、お風呂場で足指のストレッチをしようが、毎年しもやけに悩まされてきました。長年のこの悩みを解決してくれたのは、メリノウールの靴下でした。
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「きき湯ファインヒート リセットナイト」の快眠効果が凄い~!

ここ最近の暑さのせいか、寝ている間に起きてしまうことが増えました。(え?歳のせい?)この途中覚醒地味につらいんですよね…朝もスッキリ起きれないし、日中も眠たかったりで結構しんどかったです。そんな睡眠負債モリモリの私を、まるで泥のように眠らせてくれたのが、なんと入浴剤でした~!!
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お昼まで持つ!朝ごはんは簡単で腹持ちの良いお餅で決まり!!

朝ごはんにご飯、パン、バナナといろいろ試してきた結果、一番腹持ちが良かったお餅についての記事です。
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【ダイエットにも】ピープルツリーのハイカカオチョコレートが美味しい!!【プレゼントにも】

このピープルツリーのチョコレート、とにかく口どけが良くてカカオの香りも良く、めっちゃ美味しいんです!!
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【体にいい】「トマトジュース+牛乳」の簡単ドリンクレシピ【朝ごはん】

強い抗酸化作用のリコピン、カルシウム、たんぱく質が一気に摂れてしまう、これぞ最強の栄養ドリンクです
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筋トレが続かないならバランスボールに乗ればいいじゃない

こんにちは。 まゆこです。 私はフィギュアスケートを習っていますが週に1回か2回程度の頻度なので、フィギュアに使...
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