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アイスダンスレッスン・テンフォックス

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こんにちは。
まゆこです。

今日のパターンダンスの課題はこちら!!

テンフォックスです!!

半周で19個のステップ…

頑張れ…頑張れ私のオツム…覚えるんだ…

 

▼女性ステップ▼

  1. 右バックアウト
  2. 左バックイン(ラン)
  3. 右バックアウト
  4. a左バックアウト(スイングロール)
    b.右フォアイン
  5. 左フォアアウト
  6. 右フォアイン(ラン)
  7. 左フォアアウト
  8. 右フォアアウト(フリーレッグを1で伸ばす2で寄せる3.伸ばす4.寄せる)
  9. 左フォアアウトスリーターン
  10. 右バックアウト
  11. 左バックイン(ラン)
  12. 右バックアウト
  13. 左フォアアウト
  14. 右フォアイン(男性と体を平行にしたままラン)
  15. 左フォアアウト
  16. 右フォアイン(男性と体を平行にしたままラン)
  17. アウトサイドオープンモホーク
  18. 右バックアウト
  19. 左バックイン

テンフォックスの課題曲はどれもお洒落な感じなので、お洒落に踊りたいと思います。
(まずはパターンを覚えろ)

男性ステップは詳しくは分からないので、下の動画をご覧ください<m(__)m>
男性ステップは3:27頃からです。

 

パターン中にフォア左足スリーが出てきますが、

パターン中のスリーほんっっっとに苦手!!!!!( ;∀;)

先生「このスリーで男性をこえて~。」

~まゆこ心の声~

「私それどころじゃないんスよ!!!このスピードでスリーするだけで精いっぱいなんスよ!!!( ;∀;)」

 

しかもスリーで後ろ向いたらまたすぐ前向いて…

目が回るよ!!!( ;∀;)
(気持ち的にね…)

つくづくアイスダンスの選手ってすごいなーと思いました。
よく足からまないね~。

最後にこのステップの難所、アウトサイドオープンモホークがあるけど、私モホークはインもアウトも怖くない( ;∀;)

だってスリーターンと違って両足だもん( ;∀;)

モホーク出来ない人は、がに股イーグルの練習すると出来るようになります(=゚ω゚)b
アウトモホークは、ほんの少しの自信と、ほんの少しの勇気が必要。

 

先生からの今日のひとこと

「しっかり(先生を)押してー(;^ω^)」

「(先生に)スリーさせて~(;^ω^)」

「もっと(スケートが)滑らないとだね(;^ω^)」

 

ひとことじゃなかったわ・・・(´Д⊂ヽ

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