暮らし

メニコンから使い捨てタイプのハードコンタクトレンズが登場!!

こんにちは。 ハードコンタクトレンズユーザーのまゆこです。 ハードコンタクトレンズについての記事はこちら ...
陸上トレーニング

【家で簡単】筋肉が硬すぎるのでストレッチローラー使ってみた【コリほぐし】

練習中足がよくつってしまうということで、知り合いの整体師さんにゴリゴリほぐしていただきました。今ほぐしてもまた硬くなってしまうので、おうちでストレッチローラーを使ってストレッチするといいよ~とアドバイスを頂いたので早速購入してみました。
メイク・ファッション

資生堂でメイクレッスン受けてきた話

常に年齢より若く見られ、なんとか年相応に見られたい。ということでメイクを見直そうと、はるばる銀座までやってきました~。
全国のスケートリンク

出張スケート~明治神宮外苑アイススケート場~【東京】

こんにちは。 先日、明治神宮のスケートリンクに遊びに行ってきました~(*‘ω‘ *) 明治神宮外苑ア...
おすすめグッズ

ドライヤー後のパサパサ広がった髪にはナイトキャップが効果アリ

今まで、シュワルツコフ・椿油・ラサーナ・ミルボン等々のさまざまなトリートメントを使ってきましたが、最初はツヤツヤになってもだんだんパサパサに・・・を繰り返してきました。 ミルクタイプもオイルタイプも試してきましたが、いまいち効果が現れず… 就寝時の摩擦により、髪がダメージ受けると知り、ダメ元で買った、ナイトキャップ。 これがめちゃくちゃ効果あったんですよ!!
本の紹介

フランス人に学ぶ丁寧な暮らし方

こんにちは。まゆこです。 最近「フランス人は10着しか服を持たない~パリで学んだ"暮らしの質"を高める秘訣~」...
アイスダンス練習記

アイスダンスレッスン・キャナスタタンゴ②

こんにちは。 今日自分の滑っている動画を取ってみたら、思ったより滑りが汚くて軽く…いやだいぶショックを受け...
メイク・ファッション

着たい服、似合う服が分からなくなった人へ

30歳目前でファッション迷子に はい、これ私のことです( ;∀;) 今まで着ていた服が似合わなく...
練習メニュー

【フィギュアスケート】フォアクロスにおける5つのポイント【練習】

こんにちは。まゆこです。 スケートを習って最初につまづく大きな壁…それは… 「フォアクロス」 これが出来るまで...
アイスダンス練習記

アイスダンスレッスン・キャナスタタンゴ

こんにちは。 今日はレッスン日でした。 キャナスタタンゴというタンゴのステップをメインに...
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