暮らし毎日の食事は簡単で良い。一汁一菜のすすめ。
こんにちは、まゆこです。 毎日残業続きで自炊が出来ず外食ばかり。 一人暮らしで自分のためだけに料...
暮らし
アイスダンス練習記アイスダンスレッスン・スイングダンス
こんにちは～。 アイスダンスの時間です。 今回はスイングダンスを習いました。 パターン表はこちら ...
おすすめグッズ重ね塗りできるネイルケアコートで爪割れ防止
こんにちは。 一人暮らしを始めてから手の爪が割れ＆欠けまくってたまゆこです。 ほんとにちょっとしたことで、すぐに爪が欠けてしまい、痛いやら爪なくなるやらでかなり困ってました(;´･ω･)
フィギュアスケート雑談祝！！羽生結弦「進化の時」DVD,Blu-ray発売！！
こんにちは。 趣味でフィギュアスケーターやってるまゆこです。 この度、羽生結弦選手のDVD第二弾、「...
陸上トレーニング【家で簡単】筋肉が硬すぎるのでストレッチローラー使ってみた【コリほぐし】
練習中足がよくつってしまうということで、知り合いの整体師さんにゴリゴリほぐしていただきました。今ほぐしてもまた硬くなってしまうので、おうちでストレッチローラーを使ってストレッチするといいよ～とアドバイスを頂いたので早速購入してみました。
メイク・ファッション資生堂でメイクレッスン受けてきた話
常に年齢より若く見られなんとか年相応に見られたい。ということでメイクを見直そうと、資生堂さんのメイクアップレッスン受けてきました。
全国のスケートリンク出張スケート～明治神宮外苑アイススケート場～【東京】
東京にある明治神宮外苑アイススケート場のレポートです。
おすすめグッズドライヤー後のパサパサ広がった髪にはナイトキャップが効果アリ
今まで、シュワルツコフ・椿油・ラサーナ・ミルボン等々のさまざまなトリートメントを使ってきましたが、最初はツヤツヤになってもだんだんパサパサに・・・を繰り返してきました。 ミルクタイプもオイルタイプも試してきましたが、いまいち効果が現れず… 就寝時の摩擦により、髪がダメージ受けると知り、ダメ元で買った、ナイトキャップ。 これがめちゃくちゃ効果あったんですよ！！
本の紹介フランス人に学ぶ丁寧な暮らし方
こんにちは。まゆこです。 最近「フランス人は１０着しか服を持たない～パリで学んだ"暮らしの質"を高める秘訣～」...
アイスダンス練習記アイスダンスレッスン・キャナスタタンゴ②
こんにちは。 今日自分の滑っている動画を取ってみたら、思ったより滑りが汚くて軽く…いやだいぶショックを受け...