【痛みとかゆみに】メリノウールの靴下でしもやけ対策【さよなら】

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こんにちは。

毎年足の指がしもやけになるまゆこです。

かゆくて痛くてつらいしもやけ…
血行が良くなる軟膏を塗ろうが、お風呂場で足指のストレッチをしようが、どうあがいても毎年しもやけになり、かゆみと痛みに悩まされてきました。

しかし、ある対策をしたことで、今シーズンからしもやけになっていません!!

今日はその対策法をご紹介します。

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靴下の素材を綿からメリノウールへ

つらいしもやけから解放された、その対策法とは…

普段履きの靴下を、綿からメリノウールに替えたことによって、

 

しもやけから解放されました!!

バンザーイ!!

 

長年の悩みよ…さよなら…(´Д⊂ヽ

モンベルのメリノウールの靴下

上の写真はモンベルで購入したメリノウールの靴下です。

トラベル用(薄手)や、登山用の中厚手、厚手など種類がたくさんあります。
普段職場でスニーカーを履いてますので、こちらの薄手タイプのトラベル用を購入しました。
薄手といっても綿の靴下よりちょっと分厚いです。

モンベル|オンラインショップ

こちらは「スマートウール」というアメリカのブランドのメリノウールの靴下。

スマートウールハイクライナー

モンベルだと柄が入っているので、ちょっと使いにくい…って方は、スマートウールの「ハイクライナークルー」(ユニセックス)がオススメです。(上の写真は「ハイクライナークルー」です。)

モンベルよりも、スマートウールの方が薄いです。
「ハイクライナークルー」は綿の靴下と変わらないぐらいの厚さでした。
外国仕様だからか、サイズ感は全体的に大きめな感じがします。
 

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ウールの靴下がなぜしもやけ対策になるのか?

そもそも、しもやけはどうして起こるのか。

1日の気温差が10度以上になると起こりやすく、晩秋から冬の初め、冬の終わりから春先にかけてなど、寒暖差の大きい季節に多くみられます。また、汗をかいた後や水仕事の後などに、皮膚をぬれたままの状態にしておくと、水分が蒸発する際に急激に皮膚の温度が下がるため、しもやけになりやすくなります。

しもやけ・あかぎれの症状・原因|第一三共ヘルスケア

私はこの、汗をかいたままにすると冷えて、しもやけにつながるという部分に着目しました。

足って冬場でも結構汗をかくんですよね。

実際綿の靴下を履いている時に、湿った感じはしていました。
そしてムズムズしだす足の指…(しもやけの始まり)

なので、「汗をかいても靴下が湿らなければ、足の指は冷えず、しもやけにならないのでは!?」と考えました。

そこで思い出したのが、登山用に履いている「メリノウール」の靴下という訳です。

ウールの中でも、「吸湿性」に優れているのが、「メリノウール」です。

綿とメリノウールの違いを見てみましょう。

  • 綿・・・吸水性・通気性が高いが乾きにくいため、濡れた状態が続き冷える
  • メリノウール・・・吸湿性・保温性が高く乾きにくい(綿よりマシ)が、水分が繊維に素早く吸収されるため、冷えを感じにくい

 

どういう事かと言うと、綿だと汗をそのまま吸って、びしゃびしゃになりますよね。そしてなかなか乾かない。
夏場のTシャツなんかそんな感じですよね。

メリノウールは汗(水分)になる前に、繊維の組織に素早く吸湿されるため、びしゃびしゃになりにくいのです。
なので、肌にふれる部分が冷たく感じにくく、体温を保ちます。

大量に汗をかく登山で、綿がご法度なのも、吸水性が高い上に乾きにくく濡れた状態が続くため、体温を奪う(低体温症になる)という点からです。

 

ちなみにインナーもメリノウール愛用しています。
着た瞬間から暖かいですよ(*´ω`)

メリノウール大好き芸人まゆこによる、オススメ暖かインナー
超寒がりの私がオススメする最強に暖かいインナー

メリノウール靴下の履き心地は…?

綿の靴下を履いているときは、冬場でも汗で湿っていることが多かったです。
メリノウールの靴下は、綿ほど湿りを感じません。

あの、「あ~足先が冷えてきたな~。」という感覚もまったく感じませんでした。

履き心地も、チクチクした感じはなく、めっちゃ快適です(*‘∀‘)

外でも家でもずっと履いていますが、ずっと快適です!!

 

ウールなので中性洗剤での洗濯になりますが、メリノウールは抗菌作用防臭効果もあるので、何日か連続して履いても大丈夫です。
何泊もする登山ではメリノウールの連続着用は当たり前にされています。(荷物を減らすため)

 

ひとつ難点を言えば、高いことですかね(;^ω^)
モンベルでも1足1,300円ぐらいはします。

ですが、毎年しもやけに悩まされている人は、試す価値大アリです!!
損はしないと思いますよ。

私はメリノウールに替えてほんとに良かったです( ;∀;)

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モンベル|オンラインショップ

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