朝ごはん研究部

美味しいものたち

お昼まで持つ!朝ごはんは簡単で腹持ちの良いお餅で決まり!!

ということで、フランス式朝ごはんのように、準備が楽で、片付けも楽、そんな朝ごはんはないかと試行錯誤した結果、ひとつの食材にたどり着きました。ご飯、パン、バナナといろいろ試してきた結果、一番腹持ちが良かったのが、お餅です。 切り餅2つだけで、お昼まで持つという素晴らしいパワーフードです。
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フランス式朝ごはんは準備も片付けも簡単

フランスでは前日の残りのバゲットを縦に半分に切り、バターやジャムをつけたものとカフェオレが一般的な朝ごはん。サッと用意出来て、サッと片づけられる、忙しい朝にうってつけの朝ごはんスタイルなんです。
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【体にいい】「トマトジュース+牛乳」の簡単ドリンクレシピ【朝ごはん】

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