練習メニュー

バックインサイドで押す力を強化するのにとても良い練習方法を見つけたのでご紹介します。

クロスのポイントをしっかり意識してやれば、体がぐらつくことがなくなり、転ぶことが減り、恐怖心が少なくなります。