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フィギュアスケート

練習メニュー

【フィギュアスケート】フォアクロスにおける5つのポイント【練習】

クロスのポイントをしっかり意識してやれば、体がぐらつくことがなくなり、転ぶことが減り、恐怖心が少なくなります。
アイスダンス練習記

アイスダンスレッスン・キャナスタタンゴ

こんにちは。 今日はレッスン日でした。 キャナスタタンゴというタンゴのステップをメインに...
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【靴下がズレる・もたつく人に】無印の足なり直角かかとに合う靴下がオススメ

靴下のサイズが合わない、かかとがあまるという人にオススメの靴下を紹介しています。
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スケート練習日記 6/16

こんばんは。 手袋を家に忘れて新しく買うはめになりました、まゆこです。 手袋がどんどん溜まっていく・・・(忘...
アイスダンス練習記

スケート練習日記(アイスダンスレッスン)6/5

こんばんは。 今日はレッスンの日でした。 私はレッスンはいつも20分でお願いしてます。 今...
フィギュアスケート雑談

フィギュアスケートのアイスダンスってどんな競技?

趣味アイスダンサーの私がアイスダンスのルール・魅力をご紹介したいと思います。
フィギュアスケート雑談

大人の習い事としてのフィギュアスケート

フィギュアスケートって大人からでも始めれるんです。スケートを習うにあたってのあれこれを書いてます。
フィギュアスケート雑談

アイススケートで怪我をしないために~こけ方の練習~

アイススケートで怪我をしないためのこけ方の説明です。
フィギュアスケート雑談

【初心者用】アイススケートを滑る前の準備運動

こんにちは。まゆこです。 今回はアイススケートをする前にしてほしい、最低限の準備運動についての話です。 大きな怪我...
フィギュアスケート雑談

基本の片足スピン

私もまだまだ練習中の片足スピンです。 最初は両足スピンをまず練習するのですが、実は片足の方が軸が取りやすか...
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